A futballista nem csupán fejel, szerel vagy gólokat szerez, hanem naná, hogy táplálkozik is. Ismét rendszeresen jelentkező, részben megújuló rovatunkban hölgyeknek és uraknak adjuk át a képzeletbeli kötényt, amelyben kifejthetik, mi a kedvenc ebédjük vagy éppen mit fogyasztanak a mérkőzések előtt. Ezúttal Lorentz Márton, az NB II-ben szereplő Dunaújváros PASE labdarúgója osztja meg gondolatait a nem szigorúan konyhán belüli tapasztalatairól.
Amit „kifőznék” erre a szezonra a csapatomnak: Szeretnénk a Dunaújvárossal a feljutásért harcolni. Egész szépen összeállt a csapat, ha a kapu előtt sikerül kicsit hatékonyabbnak lennünk, akkor meg is van minden esélyünk arra, hogy ott legyünk a dobogón, hiszen nagyon sűrű a mezőny.
Az ideális reggelim: Nagyon szeretem reggelire a tükörtojást vagy a tojásrántottát egy kis rozskenyérrel. Ha valami könnyebbre vágyom, akkor müzlit eszem kevés tejjel.
Az ideális ebédem: Amikor csak van rá lehetőségem, igyekszem egészségesen táplálkozni. Annak ellenére, hogy szeretem a tradicionális magyar konyhát (az egyik kedvenc ételem a körömpörkölt), egyre inkább igyekszem elhagyni azt. Manapság csirkemell rizzsel és egy kis salátával az ideális ebéd számomra, de meccsnapon vagy az előtti estén a különböző tészták is be szoktak jönni.
Az ideális vacsorám: Szeretek vacsorára is főtt ételt fogyasztani. Este már nem kéne olyan sokat enni, ezért igyekszem inkább sok folyadékot fogyasztani, de ilyenkor a legnagyobb a kísértés, és sajnos hajlamos vagyok néha csak úgy bedobni ezt-azt. Ha sikerül magam tartani az elvekhez, akkor egy kis csirkemellet eszem ilyenkor is, de imádom a sajtokat, ezért néha egy kis sonkás-sajtos szendvicset is elfogyasztok paprikával és paradicsommal.
Ha „bűnözöm”, akkor… Általában a nagymama főztjét eszem, ez leginkább vasárnaponként jellemző. Ő az igazi magyar kajákat főzi, nem is akárhogy.
Ha gyümölcs, akkor… Ha gyümölcsöt eszem, akkor leginkább banánt, tízóraiként vagy uzsonnaként a főétkezések között. De hetente legalább kétszer egy citromot belefacsarok egy pohár vízbe, és azt iszom éhgyomorra, ez nagyon egészséges.
Ha édesség, akkor… Nagyon kevés édességet eszem, ha mégis, akkor vasárnap. (Ez a nap a regenerálódásé és a „bűnözésé”.) Kedvenc sütim a sajttorta és a kókuszgolyó.
Ha üdítő, akkor… Hétköznap szinte csak vizet és izotóniás italokat iszom. Vízből igyekszem minden nap minél többet. Ha viszont üdítő, akkor zöld tea.
Ha alkohol, akkor… A rövidet nem szeretem és nem is túl sportos, a sört viszont szeretem, ha iszom, akkor mindig azt.
Kávé vagy tea? Mind a kettőt szeretem, de egyik rossz szokásom egyike, hogy egyre több kávét iszom. Szinte minden reggel egyet és sokszor délután is.
Szotyi vagy tökmag? Igazából egyikért sem vagyok oda, szerintem évek óta nem ettem.
Amit „bedobok” meccs előtt: Rizs, csirkemell vagy tészta.
Amit „bedobok” meccs után: Nagyi főztje.
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: