A futballista nem csupán fejel, szerel vagy gólokat szerez, hanem naná, hogy táplálkozik is. Ismét rendszeresen jelentkező, részben megújuló rovatunkban hölgyeknek és uraknak adjuk át a képzeletbeli kötényt, amelyben kifejthetik, mi a kedvenc ebédjük vagy éppen mit fogyasztanak a mérkőzések előtt. Ezúttal Sigér Dávid, az NB II-ben szereplő Balmazújváros labdarúgója osztja meg gondolatait a nem szigorúan konyhán belüli tapasztalatairól.
Amit „kifőznék” erre a szezonra a csapatomnak: Szeretném, ha a 30. forduló után az első öt hely valamelyikén végezne a csapat.
Az ideális reggelim: Elsőnek is a fehérjeturmixom, ezt követi legtöbbször a barna kenyér, kókuszzsír, pulykamell sonka, paprika, saláta és a tükörtojásból elkészített szendvics.
Az ideális ebédem: Rizs, párolt zöldség, grillcsirke.
Az ideális vacsorám: Paradicsomszószos durum tészta, natúr csikemellel.
Ha „bűnözöm”, akkor… Pizza, nachos.
Ha gyümölcs, akkor… Banán.
Ha édesség, akkor… Nem vagyok édesszájú, de egy nosztalgia krémesre azért nem mondok nemet.
Ha üdítő, akkor… 100%-os narancslé.
Ha alkohol, akkor… Egy sportoló szervezetének nincs szüksége alkoholra.
Kávé vagy tea? Tea.
Szotyi vagy tökmag? Tökmag.
Amit „bedobok” meccs előtt: Banán és müzli szelet.
Amit „bedobok” meccs után: Elsőnek is egy regenerációs italpor, majd kb. 2-3 liter folyadék (izotóniás), végül kb. 2 órával a mérkőzés után étkezek.
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: