A futballista nem csupán fejel, szerel vagy gólokat szerez, hanem naná, hogy táplálkozik is. Rendszeresen jelentkező rovatunkban hölgyeknek és uraknak adjuk át a képzeletbeli kötényt, amelyben kifejthetik, mi a kedvenc ebédjük vagy éppen mit fogyasztanak a mérkőzések előtt. Ezúttal Takács Máté, a Pest megyei I. osztályban szereplő Érdi VSE labdarúgója osztja meg gondolatait a nem szigorúan konyhán belüli tapasztalatairól.
Az ideális reggeli: „Megszokott reggelim általában a zabpehely, ami nagy lendületet ad a napomnak, ajánlanám mindenkinek, mivel amellett, hogy egészséges, fel is pörget, mozgásra készteti a testet. Nem vetem meg a tojásrántottát sem virslivel, amit kis gyümölccsel a végén lefojtom.”
Az ideális ebéd: „Változó, de általában a rántott hús rizzsel vagy krumplipürével, kis zöldségkörettel, csirkemell rizzsel szintúgy, illetve tésztás vagyok nagyon, ezért a mákos tésztát imádom és a bolognait.”
Az ideális vacsora: „Ekkor már könnyebbet eszem és keveset, de általában ugyanaz, mint a reggelim csak jóval kisebb mennyiségben. Néha egy kis meleg szendvics.”
A kedvenc gyümölcs: „Ez egy jó kérdés, ugyanis nagyon gyümölcspárti vagyok. Szinte mindennap csipegetek valamit, de kedvenc a narancs és az eper. De igazából minden gyümölcsfajtát megeszek.”
Csoki vagy süti? „Nem vagyok édesszájú srác, ezért egy évben, ha egyszer-kétszer fordul elő. Ha eszem kis nyalánkságot, akkor is inkább csokit.”
Kávé vagy tea? „Nem szeretem semelyiket. A kávé illatától feláll a szőr a hátamon, nem tudom, miért. A teát, ha beteg vagyok, akkor fogyasztom általában nagy mennyiségben, de ez is változó. Ha választani kéne, akkor a tea.”
Bor vagy sör? „Cseppet sem szeretem az alkoholt! Nem vonz, bármilyen hihetetlen is ez. Itt is, ha választanék, kis bort, de azt is meccs után egy fél- vagy negyed pohárral, mert egészséges.”
Amit „bedobok” meccs előtt: „Könnyű és gyorsan felszívódót szoktam. Inkább tésztás dolgot, amit említettem is, mákos tészta vagy bolognai, három-négy órával mérkőzés előtt, utána kis gyümölcs.”
Amit „bedobok” meccs után: „Gyümölcsöt eszem, valamilyen szinten pótolja az elvesztett cukortartalmát a szervezetnek. Utána, ami jön és jól esik, persze kis mennyiségben.”
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: