A futballista nem csupán fejel, szerel vagy gólokat szerez, hanem naná, hogy táplálkozik is. Rendszeresen jelentkező rovatunkban hölgyeknek és uraknak adjuk át a képzeletbeli kötényt, amelyben kifejthetik, mi a kedvenc ebédjük vagy éppen mit fogyasztanak a mérkőzések előtt. Ezúttal Rácz Zsófia, a német 1. FC Lübars labdarúgója osztja meg gondolatait a nem szigorúan konyhán belüli tapasztalatairól.
Az ideális reggeli: „A reggelimből nem maradhat ki a müzli. Persze, nem csak müzlit, hanem zöldséget, sajtot, friss gyümölcsöt is eszem.”
Az ideális ebéd: „Nálam levessel kezdődik, legjobban a paradicsomlevest favorizálom. Leginkább fehér húst eszem, csirkét. A halfélékkel is jó barátságban vagyok, persze nem mindegyikkel. Ideális ebédnek el tudnám képzelni valamilyen tonhal különlegességet friss zöldségsalátával.”
Az ideális vacsora: „Amikor eljön a vacsoraidő, van, hogy hideget eszem – gondolok itt a szendvicsre – vagy valami könnyű fogást készítek. De mindenképp eszem valamit, éhes gyomorral nem tudok aludni.”
A kedvenc gyümölcs: „Több kedvencem van, hosszú listát tudnék írni, de legjobban az epret szeretem. Fontosnak tartom a napi szintű gyümölcs fogyasztását.”
Csoki vagy süti? „A csokival jobb barátságban vagyok, persze nem viszem túlzásba. De szerintem a Túró Rudi a legjobb!”
Kávé vagy tea? „Alkalomtól függ, szeretem mindkettőt. Viszont mind a teánál, mind a kávénál hanyagolom a cukrot. A kávét csak tejjel, a teát citrommal fogyasztom.”
Bor vagy sör? „Egy ideje a bort jobban favorizálom. Emellett hiszek abban a feltevésben, hogy a bor megfelelő mennyiségben egészséges.”
Amit „bedobok” meccs előtt: „Semmi extra, csak a szokásos izotóniás italunkat fogyasztjuk.”
Amit „bedobok” meccs után: „Mérkőzést és edzést követően nem maradhat el a shake, egyet mindig bedobok.”
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: