A futballista nem csupán fejel, szerel vagy gólokat szerez, hanem naná, hogy táplálkozik is. Rendszeresen jelentkező rovatunkban hölgyeknek és uraknak adjuk át a képzeletbeli kötényt, amelyben kifejthetik, mi a kedvenc ebédjük vagy éppen mit fogyasztanak a mérkőzések előtt. Ezúttal Üveges Katalin, az ősszel az olasz Lanciano futsalcsapatában játszó, míg a tavasszal a szintén itáliai Ternanához szerződő szélső – akit a napokban az „Oscar Calcio a 5 Femminile” elnevezésű szavazáson posztján a harmadik legjobb külföldinek választottak – osztja meg gondolatait a nem szigorúan konyhán belüli tapasztalatairól.
Az ideális reggeli: „Amíg otthon játszottam, az ideális reggelim a melegszendvics és a rántotta volt, de amióta itt játszom, felvettem az olasz szokásokat és a reggeli tejeskávé mellé maximum egy csokis croissant eszem.”
Az ideális ebéd: „Mérkőzésnapokon mindig paradicsomos tésztát eszünk előételnek, utána pedig választhatunk a citromos sült csirke salátaágyon és a prosciuttós-parmezános tál között. Mindig együtt eszünk és ezeket kapjuk. Folytatnám még azzal, hogy a többi napon legfőképp csirkét, halat és tésztát fogyasztok, meg salátát, persze.”
Az ideális vacsora: „Mivel sokszor napi kétszer is edzünk, ezért a vacsora ugyancsak létfontosságú. Sok folyadékot veszítünk az izzadás során, amellyel értékes ásványok és vitaminok ürülnek ki a szervezetünkből. Ennek tekintetében este már csak párolt, grillezett zöldséget fogyasztok, nem hüvelyeset. Mellé szintén csirkét vagy vörös húst.”
A kedvenc gyümölcs: „A sárgadinnye, a magas tápértéke és a finom, édeskés íze miatt.”
Csoki vagy süti? „A Fanta, másnéven üdítőszelet, valamint a vaníliapudingos gyümölcskosár.”
Kávé vagy tea? „Minden reggel tejeskávét vagy cappuccinót iszom, este viszont nagyon szeretem a kék áfonyás vagy csipkebogyós teát.”
Bor vagy sör? „Nagyon egyik sem hiányzik. Pár éve nem igazán iszom alkoholt. Ha egy kellemes étteremben és jó társasággal vagyok, akkor egy pohár félszáraz vörös- vagy félédes fehér bort választok. Sörözni meg csak nyáron szoktam, de akkor is csak ínyencségeket.”
Amit „bedobok” meccs előtt: „Mostanában egy fél doboz Red Bullt iszom, de van, amikor inkább valami édességre vágyom.”
Amit „bedobok” meccs után: „Bármit megennék, sokszor engedek is a kísértésnek. Legfőképp akkor, amikor nagyon fáradt vagyok, és annyi erőt sem érzek magamban, hogy a frigót kinyissam. Ezért általában beülünk valahová a csapattal és rendelünk valami kaját.”
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: